近期天气变冷，很多人就想着吃高热量的食物补充热量以抵御风寒，但是不知不觉就变胖了，一方面想着保持好身材，又不影响健康的情况肯定要进食，可以尝试福建原生态五谷粉。
趣山谷这款福建原生态五谷粉包含了红豆、芝麻、燕麦等多种杂粮磨成的就是您很好的选择。
杂粮比大米的热量还要高，富含的膳食纤维让人有很强的饱腹感。
同时还可以促进肠胃蠕动，能清肠、刮油，帮助人体排泄废物。
另外，杂粮粉还富含B族维生素，能改善上火、口腔溃疡、易疲劳（这些是维生素B缺乏症）等情况。
湿气重、易水肿，以及需要控制热量摄入的朋友，，每日可以泡1杯福建五谷粉当早饭或者夜宵等。
这样吃不仅很健康，而且不饿肚子，也能吃出好身材。
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