逐步锻炼肢体自主活动。在开展被动运动的基础上，要逐步开展肢体的自主活动。如上肢的屈肘、握拳等，可以在健侧肢体的协助下开展；下肢的屈伸运动，以锻炼到髂关节和膝关节等部位。坐起进一步锻炼躯干肌肉。随着病情的逐渐恢复，可以坐起来进一步锻炼躯干肌肉。可以先在背部垫起被褥等，家人协助下坐起来，能坐起来更好；同时在床沿边，云南昆明脑梗后遗症自我训练小方法，双下肢可以下垂进行练习活动。步骤阅读6接着可以练习站立及走步。在床上完成了四肢和躯干肌肉的锻炼后，接着可以练习站立及走步项目了。先由家人协助下扶墙站立，云南昆明脑梗后遗症自我训练小方法，慢慢过渡到自己扶墙站立时，云南昆明脑梗后遗症自我训练小方法，再开始跨步动作的练习。待跨步与平衡的感觉练习一段时间后，再逐步增加行走长度。积极去正规的康复医院进行系统康复诊治。云南昆明脑梗后遗症自我训练小方法
脑梗塞又叫缺血性脑卒中，患脑梗塞后病人可表现为言语含糊不清、口角歪斜、偏侧肢体瘫痪麻木、失语甚至意识障碍。脑梗塞的***分为超急性期***，急性期***以及恢复期***。超急性期：在脑梗塞发病的3~6小时内，有条件的医院可以进行溶栓***，溶栓***可以使绝大多数的患者神经缺损症状得到明显的改善，部分患者可以痊愈。急性期：错过了溶栓的时间，可以给予阿司匹林、他汀***进行抗血小板聚集、抗******，同时可以结合中医中药以及针灸***。恢复期：可进行康复针灸***，协助肢体功能的恢复以及预防肢体挛缩和肌肉痉挛。云南昆明脑梗后遗症早期自我康复锻炼病人仍旧有肢体偏瘫、言语障碍，这种情况还需要继续诊治。
脑梗塞后遗症的康复方法有哪些？动作锻炼：洗脸动作：开始时用健手洗脸、漱口、梳头，以后逐步用患手协助健手。更衣动作：衣服宜宽大柔软，式样简单。穿衣时先穿瘫痪侧，然后穿健侧，脱衣服时先脱健侧，然后再脱患侧。穿裤子动作的顺序同穿上衣一样。洗澡动作：较初须有人协助，淋浴或盆浴均可，洗澡时间不宜过长，逐渐增加次数，然后再逐渐让患者单独试行洗浴。进食动作：发病早期实行喂食，以后逐步试行自食，康复期也以半流质为宜，逐步向正常饮食过度。吞咽困难者要用鼻饲，以后可带着鼻饲管练习自口进食。仍用流质或糊状饮食，待进食无呛咳或返流时，方可去掉鼻饲管。排便训练：如有***、尿潴留或大小便失禁者，需给予相应处理。患者一般早期在床上排便，由家属协助或训练有关动作后，再由患者自理。家务劳动：在部分生活自理的基础上，可从事简单家务劳动，如叠被、洗碗、开关门窗等活动，或在室外晒被、种花等脑梗塞康复锻炼法。
脑梗之后后遗症的锻炼方法，主要是以肢体的锻炼为主。在前期，对于卧床不起的病人，家人要对瘫痪肢体进行按摩，比如屈髋、屈膝、屈肘等运动。再就是逐渐开始下地走路，并且训练上肢的力量，比如先从坐起开始练，然后逐渐站立、原地踏步，逐渐扶着桌沿、床沿等左、右侧方移动或步行。对于上肢，可以上肢的平举抬高，也可以通过抓握细小的乒乓球、小铁球等逐渐锻炼手部功能。再往生活自理方面进展，比如自己的上下楼梯、跨越门槛、斜坡上行走等。有的患者堵在枕叶，就会表现为偏盲、失语。
中风以后怎样锻炼恢复下肢功能？中风是脑血管意外的常见疾病之一，急性期过去后一般都会留有不同程度的下肢功能障碍现象；严重的甚至出现下肢瘫痪无法行走。所以，中风以后怎样锻炼恢复下肢功能，是摆在中风患者家属面前的问题，需要引起家属的高度重视，并予以认真对待和锻炼。下面，小编就与大家交流一下下肢锻炼的方法。选择关键时期锻炼。中风以后的肢体瘫痪的恢复，在病后的3-6月是关键时期。所以，在这期间的恢复锻炼是非常有效的，家人们一定要把握这个时期别放松。可以在这个关键的时期，选择凉爽的时间段，由家人陪着一起去户外进行简单行走的锻炼等。脑梗塞后遗症一般较难恢复。云南昆明脑梗自我锻炼方法
脑梗后遗症康复锻炼的方法有哪些？云南昆明脑梗后遗症自我训练小方法
中风后遗症中风也可称为脑卒中，随着现代饮食结构的变化及生活方式的改变，中风的发病率呈逐年升高的趋势，成为影响人类健康的主要疾患之一。脑中风的病因现如今尚未阐明，现如今认为脑中风的危险因素有：肥胖、吸烟和饮酒、心脏病、饮水水质、遗传、食盐摄人量等，从而引起其后遗症。随着医疗水平的提高和改善，很多中风患者能够在及时和规范的治理后生命得以延续，但是该类患者常常因大脑神经的损伤而残留诸如肢体、运动、语言障碍等后遗症，从而影响患者们的正常生活质量，给患者本人、家庭、社会带来巨大的的物质及精神负担。【详细课程内容、政策、报名方式、证书发放，请来电咨询，联系人张老师】云南昆明脑梗后遗症自我训练小方法
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